Gym Hommes Apples
Société amie indépendante
Gym Hommes Apples
L’importance du mouvement et du sport sur la qualité de la vie est fondamentale pour des hommes de 50 ans et plus.
C'est pourquoi, nos entraînements et activités ont pour objectif le maintien et l'amélioration de la condition physique de nos gymnastes (membres), elles favorisent également la camaraderie et la solidarité dans le groupe.
Adapter au mieux le sport de maintient et le sport de plaisir à nos participants est notre priorité. Les activités sont accessibles à tous. Chacun à son rythme !
Chaque entraînement hebdomadaire débute par 45 minutes d’exercices d’échauffement, de souplesse, d’équilibre, de renforcement musculaire et d’endurance.
Puis 45 minutes de sports d’équipe terminent la séance: Basketball, unihockey, badminton, tchoukball, football en salle, smollball, etc…
En dehors des activités gymniques, notre société organise annuellement une sortie en raquettes à neige, une journée à ski de piste, une soirée pétanque, une excursion estivale et une sortie à vélo. Toutes ces activités se terminent par le partage d’un repas en commun !
Horaire : Mercredi 19:00 - 20:30
Période d’hiver : 7 janvier au 1er avril 2026
Période du printemps : 22 avril au 10 juin 2026
Période d’automne : 2 sept. au 23 déc. 2026
Age : Dès 50 ans
Moniteur : Christian ALTHERR
Salle : Salle de gym collège Plateau
Cotisation : Frs 120 .- par année civile
Après inscription, toute année commencée est due.
Christian Altherr
-
E-mail
-
Téléphone portable077 420 38 35
-
Téléphone privé021 525 26 14
Notre comité
-
Président :
Eric Häberli
077 424 80 01
-
Secrétaire :
Stefan Heim
078 971 10 56
-
Caissier :
Ernest Benninger
079 290 36 27
-
Moniteur :
Christian Altherr
077 420 38 35
Notre comité
De gauche à droite: le secrétaire, le caissier, le président et le moniteur de la Gym Hommes
Nos activités hors-salle pour l'année 2026
|
Sortie ski de piste |
samedi 24 janvier 2026 (*14 février) |
|
Sortie raquettes |
jeudi 5 février 2026 |
|
Sortie pétanque |
mercredi 8 avril 2026 (*15 avril) |
|
Repas de la vigne |
mercredi 17 juin 2026 |
|
Sortie familiale d'été |
samedi 20 juin 2026 |
|
Sortie à vélo |
mercredi 26 août 2026 |
|
Assemblée générale |
mercredi 27 janvier 2027 |
|
* Dates de report en cas de mauvais temps à la date prévue |
Si ces activités vous intéressent, vous êtes les bienvenus pour une séance d’essai.
Merci d’avertir le moniteur, si possible, avant votre venue par un message, appel ou e-mail.